måndag 30 juni 2014

Tävla om ett hälsopaket!

Nu är det dags för en tävling igen, och den här gången har du chansen att vinna ett hemligt hälsopaket! Läs mer på:

Tävla om ett hälsopaket!

Recept på vetegräs smoothie

Vetegräs är otroligt rikt på näring i form av bland annat
klorofyll, aminosyror, viktiga enzymer, mineraler och vitaminer.
Vetegräset har en basisk effekt på kroppen och stödjer kroppens
avgiftningsförmåga. De positiva egenskaperna av vetegräs kan göras lång –
en riktig näringsboost för kroppen. Läs mer:

Recept på vetegräs smoothie

lördag 14 juni 2014

Recept på misosoppa - näringsrikt och gott

Misosoppa är både gott, enkelt och ett bra alternativ till lunch eller
mellanmål. I Japan hittar du fullt av olika sorters miso: stark, mild,
söt eller salt. Misopasta och pulver till dashibuljong kan köpas i
asiatiska affärer. Misosoppans ingredienser förkokas inte, vilket gör
soppan mycket näringsrik. Läs mer på:

 Recept på misosoppa - näringsrikt och gott

fredag 13 juni 2014

Alger i kosten

I japan kan man konsten att tillaga alger, och dessa används
flitigt i mängder av olika maträtter. Som 19-åring bodde jag själv i
Tokyo och det var även där och då som jag lärde mig att uppskatta alger
av alla dess sorter. Läs mer på: Alger i kosten

torsdag 12 juni 2014

Legtone serum från Adonia – cellulitbehandling som fungerar

Legtone serum från Adonia är ännu en super bra produkt som
håller vad den lovar! Med en kombination av växtstamceller från 23
ekologiska essentiella oljor ger denna produkt byggd på naturliga
ingredienser synligt fastare hud, slätare ben och en kraftig reducering
av celluliter som är synligt näst intill direkt.


Låter detta för bra för att vara sant? Ja, det tyckte jag också, så jag var därför självklart tvungen att prova.Läs mer:  Legtone serum från Adonia – cellulitbehandling som fungerar

onsdag 11 juni 2014

Får du i dig tillräckligt med grönt?

Får du i dig tillräckligt med grönt varje dag? Svenska och
nordiska näringsrekommendationer rekommenderar oss att äta minst 500
gram (5 portioner) frukt och grönsaker per dag (1). Ny forskning från
Social Indicators Research visar att vår mentala hälsa och välmående
ökar med antalet frukt/grönt portioner. Läs mer: Får du i dig tillräckligt med grönt?

tisdag 10 juni 2014

En somrig smoothie med jordgubbar och goji!

Detta är en underbart god och uppfriskande jordgubb och gojibär smoothie som gör sig utmärkt en varm sommar dag! Med gojibärets
goda smak och rika innehåll av antioxidanter, aminosyror och andra
näringsämnen bidrar denna drink till en hälsoboost för både kropp och
själ!
Läs mer på: En somrig smoothie med jordgubbar och goji!

måndag 9 juni 2014

Somnia – för normal sömn, avkoppling och minskad stress

Somnia är ett naturläkemedel som innehåller en kombination utav
läkeörterna ashwagandha och läkepassionsblomma. Tillsammans är de
avsedda att bidra till att upprätthålla en normal sömn, avkoppling och
minska stress. Läs mer här: Somnia – för normal sömn, avkoppling och minskad stress

fredag 6 juni 2014

Var med och tävla om Probioplex inför utlandsresan!

Probioplex från Helhetshälsa innehåller levande mjölksyrabakterier (probiotika).
Probiotika kan även bidra med att förebygga att man inte blir magsjuk på
utlandsresan och återställa balansen i magen efter en antibiotikakur. Läs mer på:  Var med och tävla om Probioplex inför utlandsresan!

torsdag 5 juni 2014

Gör ditt eget ekologiska saltvatten hårspray

Här är ett enkelt, billigt, miljövänligt och giftfritt
alternativ till dyra saltvatten sprayer som används för att få mer volym
och för att frisyren ska hålla bättre. Läs mer på: Gör ditt eget ekologiska saltvatten hårspray

onsdag 4 juni 2014

Näringsobalanser och mental hälsa

Det finns ett flertal studier gjorda i bland annat USA och England som
visar ett starkt samband mellan näringsobalanser och aggression, låg
intelligens, och även kriminalitet. Läs mer:  Studier om näringsobalanser och mental hälsa

tisdag 3 juni 2014

Gör din egen ansiktsmask med gurkmeja och Manuka honung

I går skrev jag ett inlägg om gurkmeja och dess hälsofrämjande
egenskaper, men användningsområdet av gurkmeja kan även utökas till hud
och skönhet. Med ett par enkla ingredienser kan du göra en egen hemmagjord
ansiktsmask med gurkmeja och Manuka honung som lämnar huden väl
återfuktad, len och med en härlig lyster.

Läs mer på: Gör din egen ansiktsmask med gurkmeja och Manuka honung

söndag 1 juni 2014

Kampanjpriser på alla Urtekram ekologiska livsmedel!

Urtekram Food är ett danskt varumärke som erbjuder ekologiska livsmedel som är tillverkade av vegetabiliska råvaror till bra och förmånliga priser. Läs mer via länken: Kampanjpriser på alla Urtekram ekologiska livsmedel!