torsdag 30 april 2015

Baka glutenfri pizza enkelt!

Igår blev det glutenfri pizza till middag tillsammans med en fräsch och krispig sallad. Jag använde mig av Urtekrams ekologiska och glutenfria produktserie för att göra pizzadegen och lättare kunde det inte bli. Läs vidare på: Baka glutenfri pizza enkelt!

tisdag 28 april 2015

Fördelarna med att jogga!

Nu när vädret är mildare och dagarna längre, så känns det underbart att sätta på sig löparskorna och ge sig ut för att springa. Dessutom har löpning så många underbara hälsofördelar. Läs vidare på: Fördelarna med att jogga!

lördag 25 april 2015

Glutenfri gröt på 3 sätt

Gröt är något bland det nyttigaste man kan äta till frukost, åtminstone om man tillagar det på rätt sätt och med bra tillbehör. Här följer tre recept på glutenfri gröt  som ger en långvarig mättnadskänsla. Läs vidare här: Glutenfri gröt på 3 sätt

torsdag 23 april 2015

Boktips! Glutenfritt - gott och enkelt

Glutenfritt – gott och enkelt är en receptbok för dig som valt att äta glutenfritt, eller för dig som helt enkelt gillar goda bakrecept. Läs vidare på:

Boktips! Glutenfritt - gott och enkelt

onsdag 22 april 2015

Enkla Paleobröd recept

Att baka Paleo knäckebröd eller matbröd kunde inte vara lättare med Urtekram Paleo brödmix. Riktigt gott blir det också, vilket självklart är det viktigaste! Läs vidare på:

Enkla Paleobröd recept

tisdag 21 april 2015

Grön drink - En perfekt start på dagen!

Här är ett recept på en välgörande grön drink som innehåller örter och växtdelar med antiinflammatoriska ämnen och utrensande egenskaper. En perfekt energigivande morgonboost som jag själv intar varje morgon. Läs vidare på:

Grön drink - En perfekt start på dagen!

söndag 19 april 2015

Tävla om en groddlåda i 3 våningar!

Var med och tävla om en groddlåda i 3 våningar från A.Vogel. Perfekt för dig som gillar groddar och vill ha en egen liten odling. Groddblådan är gjord av miljövänligt och säkert akrylglas och innehåller varken kadmium eller formaldehyd. Lådan är även resistent mot UV-strålning och repas inte. Läs vidare på: Tävla om en groddlåda i 3 våningar!

fredag 17 april 2015

Hur är det med ditt balanssinne?

Att ha ett bra balanssinne är av stor betydelse för oss. Ändå är det sällan vi ägnar den någon speciell uppmärksamhet eller tanke åt att hålla den i trim. Läs vidare på: Hur är det med ditt balanssinne?

onsdag 15 april 2015

Därför är svavel (MSM) så viktigt för kroppen

MSM, Metyl Sulfonyl Metan är organiskt svavel – en svavelförening som finns i varenda cell i vår kropp. Svavel bidrar till hundratals processer i kroppen som bl.a. har betydelse för vår led- och muskelhälsa samt för hår, hud och naglar eftersom det är en viktig beståndsdel i proteinerna kollagen och keratin. Läs vidare på: Därför är svavel (MSM) så viktigt för kroppen

tisdag 14 april 2015

Mindfulness - medvetenhet i nuet

Mindfulness handlar om medvetenhet och sinnesnärvaro. Det innebär att vara medvetet närvarande i nuet och verklighet så kan man bli friare att välja hur man vill agera på det som händer i tankar, känslor och handlingar i varje ögonblick. Läs vidare på:

Mindfulness - medvetenhet i nuet

söndag 12 april 2015

Hemmabehandlingar för fina fötter

I takt med att sommaren börjar närma sig så brukar även lusten av att ta lite extra hand om sin vintertrötta kropp komma. Fötterna är väl ofta den del av kroppen som inte får lika mycket uppmärksamhet under vintern som de borde. Så här följer 3 tips på på olika hemmabehandligar som du kan göra för att få fina fötter. Läs vidare på:

Hemmabehandlingar för fina fötter

torsdag 9 april 2015

Aldrig mer sömnlöshet - Kom över dina sömnproblem

Sömnproblem är idag ett vanligt problem. När kroppen och hjärnan har svårt att slappna av så kommer det att påverka vår sömn negativt – man får svårt att somna in och man har svårt att sova en hel natt utan att vakna ett flertal gånger. Denna ljudbok kanske kan hjälpa dig! Läs vidare på: Aldrig mer sömnlöshet - Kom över dina sömnproblem

lördag 4 april 2015

Såpa på tallolja är rena hälsokuren!

Såpa förknippar nog de flesta som enbart en städprodukt för att skura rent i hemmet, men traditionell ren såpa gjord från tallolja har förbluffande fina egenskaper både för hälsan och som hudvårdsprodukt. Läs vidare på: Såpa på tallolja är rena hälsokuren!