tisdag 30 juni 2015

En välmående hud börjar inifrån

Det finns en stor koppling mellan en välfungerande mage/tarm och en frisk, välmående hud. Huden är vårt största organ och som alla andra organ i kroppen så är huden beroende av att vår mage och tarm fungerar optimalt. Läs vidare på:

En välmående hud börjar inifrån

måndag 29 juni 2015

Somriga och näringsrika smoothies

Gröna och fruktiga drinkar hör sommaren till. Här följer några exempel på svalkande och somriga smoothies som bidrar med ett rikt näringsinnehåll, ger en underbar energikick och som dessutom är en fröjd för smaklökarna. Läs vidare på: Somriga och näringsrika smoothies

lördag 27 juni 2015

Veckans erbjudande på hälsokost!

Här kommer veckans tips på förmånliga erbjudanden på hälsokost och andra produkter relaterat till hälsa. Denna vecka hittade jag framförallt riktigt bra erbjudanden på bodystore.se som jag vill dela med mig av. Läs vidare på: Veckans erbjudande på hälsokost!

torsdag 25 juni 2015

Så tar du bort en fästing på rätt sätt

Om du hittar en fästing på kroppen ska du ta bort den så fort som möjligt. Ju längre fästingen får sitta kvar, ju högre är risken att du blir smittad av sjukdomar som fästingen kan bära med sig. Läs vidare om hur du tar bort en fästing på rätt sätt. Läs vidare på:

Så tar du bort en fästing på rätt sätt

tisdag 23 juni 2015

Matcha te som hälsodryck

Matcha te räknas som världens finaste te, med en mycket hög halt av antioxidanter. Matcha te är inte bara ett gott te, utan äger många hälsofrämjande egenskaper. Läs vidare på: Matcha te som hälsodryck

lördag 20 juni 2015

Nu varnas det för ny fästingsmitta!

Den ovanliga fästningsmittan babesia som är släkt med malariaparasiten har nu upptäckt i Sverige. Genom fästingens saliv tar sig Babesia parasiten direkt in i kroppens röda blodkroppar där dom förökar sig och bryter ner kroppens röda blodceller. Läs mer på: Nu varnas det för ny fästingsmitta!

onsdag 17 juni 2015

Tester som visar näringsvärde & näringsbrist

Hur stor koll har du egentligen på om din kosthållning och din träning ger dig de optimala förutsättningarna för prestation och hälsa? Med dessa prover så kan du analysera din träning och dina näringsvärden och få reda på vad som egentligen pågår i din kropp! Läs vidare på: Tester som visar näringsvärde & näringsbrist

måndag 15 juni 2015

NLP utbildning - att utveckla din kommunikation

NLP är en effektiv träningsmodell för att utveckla din kommunikation och ditt beteende. Med NLP kan du på så sätt förbättra dina relationer till andra människor i arbetslivet såväl som i ditt privatliv. Läs vidare på: NLP utbildning - att utveckla din kommunikation

lördag 13 juni 2015

Allt du behöver till sommarens smoothies!

Nu kan du passa på att köpa hälsokost-livsmedel till förmånliga priser. Allt du behöver för sommarens fräscha och näringsrika smoothies! Läs vidare på:

Allt du behöver till sommarens smoothies!

torsdag 11 juni 2015

Laktosfri kokos- och chokladglass

Glass hör sommaren till och att göra din egen glass kan många gånger vara godare och hälsosammare då du slipper onödiga tillsatser. Denna glass är gjord på kokosmjölk vilket gör den laktosfri och även äggfri. Läs vidare här: Laktosfri kokos- och chokladglass

tisdag 9 juni 2015

Så gör du dina egna våtservetter utan kemikalier

Våtservetter kan vara livsnödvändigt när man har småbarn, men även komma till stor nytta när man ska på utflykt, picknick eller spendera en dag på stranden. Tyvärr innehåller våtservetter som man köper ofta hälsoskadliga kemikalier och allergiframkallande ämnen, men det är enkelt och billigt att göra sina egna. Läs vidare på: Så gör du dina egna våtservetter utan kemikalier

söndag 7 juni 2015

Naturliga medel mot mal och pälsäng

Mal och pälsängar är textilätande insekter som man helst vill hålla borta från sitt hem. Istället för att skrämma bort ohyran med malkulor eller andra illaluktande kemiska preparat så kan man använda sig av cederträ och eterisk lavendelolja, som mal och pälsängar skyr. Läs vidare på:

Naturliga medel mot mal och pälsäng

fredag 5 juni 2015

Var med och tävla om Probi Mage

Nu är det dags för en ny tävling och denna gången har du chansen att vinna Probi Mage – Ett kosttillskott av probiotika för din mage- och tarmhälsa. Läs vidare här:

Var med och tävla om Probi Mage

onsdag 3 juni 2015

Hälsosammare variant av Peanut butter cups

Peanut Butter Cups är en populär amerikansk sötsak bestående av chokladbitar fyllda med jordnötssmör – Otroligt goda! Här följer ett recept på en hälsosammare variant av Peanut butter cups. Läs vidare på: Hälsosammare variant av Peanut butter cups

måndag 1 juni 2015

Värt att veta om Sheasmör!

Sheasmör och sheasmörolja har fantastiska återfuktande egenskaper vilket gör att den kan få bukt med den allra torraste huden. Dess antiinflammatoriska egenskaper kan även bidra till hudläkning vid småsår, bristningar, ärr och hudsprickor. Läs vidare på:

Värt att veta om Sheasmör!