lördag 30 juli 2016

Vad det innebär att vara högkänslig

Tillhör du dom som ofta får höra att du är känslig, reagerar för
stark, eller att du bryr dig för mycket? Då är det möjligt att du
tillhör de 20 % som har personlighetsdraget högkänslig. Läs vidare på: Vad det innebär att vara högkänslig

onsdag 27 juli 2016

4 naturliga tips för glansigt hår

Ett välmående, frisk och glansigt hår börjar inifrån med bra
näring som får håret, huden och naglarna att bli starka och friska. Men
visst spelar det även en roll hur man tar hand om sin utsida. Här följer
några naturliga tips om hur du kan få glansigare hår med några enkla
medel. Läs vidare på: 4 naturliga tips för glansigt hår

lördag 23 juli 2016

Så gör du din egen after sun spray

Du kan enkelt göra din egen after sun spray med 3 naturliga
ingredienser som inte tar dig mer än ett par minuter att göra. Härligt
svalkande och vårdande. Läs vidare på: Så gör du din egen after sun spray

onsdag 20 juli 2016

Användning av örten neem inom Ayurveda

Neem är en läkeört som har används inom den indiska läkekonsten
ayurveda i 1000-tals år. I Indien betraktas neem som en ”helig växt” och
används flitigt inom naturlig hudvård, hårvård, tandvård och invärtes
för att stärka kroppen på en lång rad olika sätt. Läs vidare på:


Användning av örten neem inom Ayurveda

tisdag 19 juli 2016

Ringblomssalva - en självklarhet i husapoteket

Ringblomssalva tillhör ett av de naturmedel som funnits med en
väldigt lång tid. Det är definitivt en multifunktionell salva som hör
hemma i varje husapotek. Läs vidare på:


Ringblomssalva - en självklarhet i husapoteket

lördag 16 juli 2016

Naturligt blekmedel och fläcksalt

Genom att använda kemikaliefria och miljövänliga produkter
gynnar du både människor, djur, växter och miljön. Här följer ett
exempel på ett effektivt, naturligt blekmedel och fläcksalt. Läs vidare på: Naturligt blekmedel och fläcksalt

torsdag 14 juli 2016

Två enkla recept på proteingröt

Proteingröt är både gott och mättande och något som du dessutom
lätt och snabbt slänger ihop till frukost, mellanmål eller som
återhämtning efter träning. Här följer två enkla och näringsrika recept
på proteingröt med vegetabiliska proteinkällor – veganskt, glutenfritt
och mjölkfritt. Läs vidare på: Två enkla recept på proteingröt

onsdag 13 juli 2016

Liva upp din hud med morotsolja

Morotsolja är riktigt härlig olja – både för kropp och ansikte.
Det är en olja som ger en härlig lyster och gyllene färg, samtidigt som
den ger näring och återfuktar. Den perfekta oljan för sommarfin hud! Läs vidare på: Liva upp din hud med morotsolja

söndag 10 juli 2016

Boktips! - Örter på lätt sätt

”Örter på lätt sätt” är informationsrik och praktisk bok om hur
man använder örter och tillverkar olika ört­produkter. En bok full av
inspiration, tips, råd och erfarenheter. Läs vidare på:

Boktips! - Örter på lätt sätt

onsdag 6 juli 2016

Att använda smektitlera för fläckborttagning

Smektitlera är en naturlig lera som är väldigt effektiv för
fläckborttagning. Att t.ex. ta bort fettfläckar, stearinfläckar och
vinfläckar från diverse ytor så som mattor, tapeter, trä, läder,
textilier, marmor och olika typer av golv med smektitlera gör jobbet
lätt. Dessutom är det naturligt, miljövänligt, kemikaliefritt och inte
alls dyrt. Läs vidare på: Att använda smektitlera för fläckborttagning

måndag 4 juli 2016

Dofterna som ger dig bättre koncentration

Har du svårt att koncentrera dig och fokusera på vad du måste
göra? I så fall kan du ta hjälp av ditt luktsinne. Här följer exempel på
dofter – eteriska oljor som stillar ditt sinne och ger dig bättre
koncentration. Läs vidare på: Dofterna som ger dig bättre koncentration

Vikten av att få i sig Omega-3 fettsyror

Att få i sig tillräckligt av de essentiella fettsyrorna omega-3
och omega-6 är av stor betydelse, då varenda cell i kroppen är beroende
av dessa fetter. Här följer några anledningar till varför det är så
viktigt att få i sig tillräckligt med Omega-3. Läs vidare på: Vikten av att få i sig Omega-3 fettsyror