torsdag 25 augusti 2016

D-vitamin kan förbättra din muskelstyrka

Det har varit en enormt stor fokus runt D-vitamin de senaste 10
åren och inom forskning har intresset för dess hälsoeffekter varit
stort. D-vitamin som inte bara klassas som en vitamin utan även som en
steoridhormon är inblandat i en mängd viktiga kroppsprocesser, inte
minst för att bibehålla en normal muskelfunktion och benstomme. Läs vidare på: D-vitamin kan förbättra din muskelstyrka

tisdag 23 augusti 2016

Ekologisk C-vitaminkur för huden

Börlind Orange Blossom Energizer C-Vitaminkur är ännu en
underbar produkt från Anne-Marie Börlind. Produkten har blivit en riktig
bästsäljare vilket inte alls förvånar mig. Med extrakt från ekologiska
apelsiner tillsammans med en rad andra aktiva ämnen ger den huden en fin
lyster och en riktig C-vitaminboost! Läs vidare på:
Ekologisk C-vitaminkur för huden

söndag 21 augusti 2016

14 tecken på att du kan vara högkänslig

Alla högkänsla har egenskapen att de känner mycket, men alla
reagerar inte på samma sätt i olika situationer. Här följer några tecken
som indikerar att du är högkänslig. Du behöver inte känna igen dig på
alla punkter, men kan du identifiera dig i många så är du med all
säkerhet en högkänslig person. Läs vidare på: 14 tecken på att du kan vara högkänslig

fredag 19 augusti 2016

Gör din egen hudvårdande chokladmask

Med några fåtal ingredienser så kan du lätt blanda ihop din egen
chokladansiktsmask. En hemmagjord ansiktsmask som verkar
djuprengörande, lätt peelande och vårdande och som lämnar huden mjuk och
len. Läs vidare på: Gör din egen hudvårdande chokladmask

tisdag 16 augusti 2016

Magnesium - Vår antistress mineral

Den livsviktiga mineralen magnesium har en stor betydelse för en
mängd viktiga kroppsprocesser och inte minst för att stödja kroppen vid
stress. Denna antistress mineral hjälper oss att slappna av, minska
trötthet och utmattning. Magnesium har även en stor en betydelse för
nervsystemet och minskar frisättningen av stresshormoner i kroppen. Läs vidare på: Magnesium - Vår antistress mineral

söndag 14 augusti 2016

Anne-Marie Börlind smoothing treatment

Anne-Marie Börlind har många fantastisk produkter i sitt
sortiment och smoothing treatment är inget undantag. Detta är en produkt
som håller vad den lovar och mer därtill. Läs mer på:


Anne-Marie Börlind smoothing treatment

lördag 13 augusti 2016

Del 4 - Utmattningssyndrom och vägen tillbaka från utbrändhet

Att bli utbränd, gå in i väggen, att tappa all energi och
livslust är något som i dag drabbar många. Detta är del 4 och sista
delen i en artikelserie om utmattningssyndrom. Hur det är att drabbas,
vad som händer i kroppen vid utmattning, vilka kroppssignaler man ska
vara uppmärksammad på och hur man kan återhämta sig och hjälpa kroppen
att återställa sig. Läs vidare på:


Del 4 - Utmattningssyndrom och vägen tillbaka från utbrändhet

onsdag 10 augusti 2016

Boktips! - Den högkänsliga människan

Att vara högkänslig är ingen psykiatrisk diagnos utan en
beskrivning av hur vissa människor är och hur dom generellt fungerar.
Man uppskattar att ca var 5:e människa är högkänslig, vilket innebär
dryga 1 miljard i världen. Boken ”Den högkänsliga människan” vänder sig
till personer som är högkänsliga eller den som vill förstå hur en
högkänslig person fungerar – Konsten att må bra i en överväldigande
värld. Läs mer på: Boktips! - Den högkänsliga människan

måndag 8 augusti 2016

Del 3 - Utmattningssyndrom och vägen tillbaka från utbrändhet

Att bli utbränd, gå in i väggen, att tappa all energi och
livslust är något som i dag drabbar många. Detta är del 3 av en
artikelserie om utmattningssyndrom. Hur det är att drabbas, vad som
händer i kroppen vid utmattning, vilka kroppssignaler man ska vara
uppmärksammad på och hur man kan återhämta sig och hjälpa kroppen att
återställa sig. Läs vidare här:


Del 3 - Utmattningssyndrom och vägen tillbaka från utbrändhet

lördag 6 augusti 2016

5 hälsofördelar med att äta spenat

Spenat är en bladgrönsak som är uppskattad för mycket mer än
enbart för sin goda smak. För att nämna några hälsofördelar är det en
riktig näringsbomb som kan bidra till bättre muskeltillväxt, ökad
mättnadskänsla och normala kolesterolnivåer. Läs vidare på:


5 hälsofördelar med att äta spenat

fredag 5 augusti 2016

Del 2 - Utmattningssyndrom och vägen tillbaka från utbrändhet

Att bli utbränd, gå in i väggen, att tappa all energi och
livslust är något som i dag drabbar många. Detta är del 2 av en
artikelserie om utmattningssyndrom – hur det är att drabbas, vad som
händer i kroppen vid utmattning, vilka kroppssignaler man ska vara
uppmärksammad på och hur man kan återhämta sig och hjälpa kroppen att
återställa sig. Läs vidare på:


Del 2 - Utmattningssyndrom och vägen tillbaka från utbrändhet

onsdag 3 augusti 2016

Boktips! - Supermat, läkande mat från naturens hjärta

Supermat, läkande mat från naturens hjärta är en informationsrik
och inspirerande bok om näringsrik kost. Här får du ingående
information om råvaror som innefattar begreppet ”supermat” som
innehåller exceptionella näringsvärden med hälsofrämjande egenskaper. Läs mer på:


Boktips! - Supermat, läkande mat från naturens hjärta

tisdag 2 augusti 2016

Del 1. Utmattningssyndrom och vägen tillbaka från utbrändhet

Att bli utbränd, gå in i väggen, att tappa all energi och
livslust är något som i dag drabbar många. Detta är del 1 av en
artikelserie om utmattningssyndrom – hur det är att drabbas, vad som
händer i kroppen vid utmattning, vilka kroppssignaler man ska vara
uppmärksammad på och hur man kan hjälpa kroppen att återhämta sig. Du
får även följa Margaretas historia och hur hon drabbades av utbrändhet
och hur hon hittade vägen tillbaka till balans, energi och livslust. Läs vidare på:

Del 1. Utmattningssyndrom och vägen tillbaka från utbrändhet