Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från februari, 2015

Boktips! Näringsmedicinska uppslagsboken

Näringsmedicinska uppslagsboken är ovärderlig för dig som är
hälsomedveten och som vill utöka dina kunskaper inom hälsa.
Välfärdssjukdomarna ökar ständigt och vi måste själva ta ansvar för vårt
eget välmående. Nu, mer än någonsin! Näringsterapi ger dig många
viktiga verktyg så att du kan hålla dig frisk och komma så nära optimal
hälsa som möjligt. Läs vidare på:


Boktips! Näringsmedicinska uppslagsboken

Gör din egen deodorant med kokosolja

Här följer ett recept på hur du snabbt och enkelt med ett fåtal
ingredienser kan tillverka din egen deodorant med kokosolja. Kanske
känner du dig lite skeptisk till om den verkligen kommer att göra
jobbet, men absolut! Detta är en helt suverän deodorant som håller dig
fräsch hela dagen. Läs vidare på: Gör din egen deodorant med kokosolja

Budwig dieten

Dr Johanna Budwig var en en tysk biokemist och fysiker som 1951
skapade en den alternativa behandlingsmetod som idag är känd som Budwig
dieten. Budwig använde sin behandlingsmetod för att behandla cancer och kroniska sjukdomar så som psoriasis och eksem, artrit,
multipel skleros, diabetes, hjärtsjukdomar m.fl. Dieten innebar att äta
linfröolja blandat med keso i kombination med en kost som inkluderade
frukt, grönsaker och fiberrik mat, samt utesluta socker, margarin och kött och animaliska fetter. Läs vidare på: Budwig dieten

Chiapudding med nypon och bipollen

Chiapudding är något som jag äter ofta då det både är otroligt gott och snabbt att röra ihop. Du kan smaksätta din chiapudding efter tycke och smak, men genom att tillsätta superfood så som strandnyponpulver och bipollen så gör du din chiapudding till en riktig näringsbomb. Gå vidare till receptet här: Chiapudding med nypon och bipollen

Gör din egen deodorant med kokosolja

Här följer ett recept på hur du snabbt och enkelt med ett fåtal
ingredienser kan tillverka din egen deodorant med kokosolja. Kanske
känner du dig lite skeptisk till om den verkligen kommer att göra
jobbet, men absolut! Detta är en helt suverän deodorant som håller dig
fräsch hela dagen. Läs vidare på:Gör din egen deodorant med kokosolja

Andningens betydelse för hälsan

Andningen tar vi med oss vart vi än går och vad vi än gör. Det
är en konstant del av vårt liv från det att vi föds och tar vårt första
andetag, till dess att vi fyller lungorna en sista gång för att sedan
lämna denna värld. Att andas är en medfödd reflex och sker per
automatik, men att andas rätt är något vi måste lära oss. Inget syre
inget liv och utan tillräckligt med syre ingen hälsa. Läs vidare på: Andningens betydelse för hälsan

Att baka glutenfritt

Allt fler upptäcker hälsofördelarna med att äta glutenfritt även
om de inte har symtom för celiaki eller glutenintolerans. Det finns
också mycket som indikerar att man kan vara känslig för gluten även om
man inte visar någon direkt symtom.  Nu är det ännu lättare att baka glutenfritt! Läs vidare på:

Att baka glutenfritt