Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från januari, 2018

Bovetegröt på 3 sätt

Bovetegröt tillhör en av mina favoritfrukostar – naturligt
glutenfritt, gott, mättande och lättsmält för magen. Man kan välja att
göra gröt på helt bovete eller boveteflingor som kan tillredas RAW eller
genom kokning. Här följer grundrecept för bovetegröt på 3 olika sätt. Läs vidare på: Bovetegröt på 3 sätt

Nice cream med smak av choklad och jordnötter

Nice cream med smak av choklad och jordnötter – en vegansk
variant av glass som blir riktigt krämig och god, där sötman helt och
hållet kommer från bananer. En glass som är en fröjd för smaklökarna och
som definitivt kan ätas med gott samvete. Dessutom är det något som du
snabbt kan slänga ihop på några minuter och avnjuta direkt. Garanterat
uppskattad av både stora och små. Läs vidare på:


Nice cream med smak av choklad och jordnötter

Gurkmejashot

Gurkmejashot med citron och ingefära, som även innehåller lite
svartpeppar och kokosolja för bättre upptag. Ett bra alternativ till den
populära guldmjölken för att få i sig gurkmeja varje dag. En
antiinflammatorisk näringsbomb som gör gott för kroppen helt enkelt. Läs vidare på:


Gurkmejashot

Ekologisk mascara från Annemarie Börlind

Att göra valet att använda så rena och naturliga
kroppsvårdprodukter som möjligt är en del av en hälsosammare livsstil –
säkrare produkter för både hälsan och miljön. Precis som för övriga
hygienartiklar så gäller det såklart även för make up. Här har jag
testat en ekologisk mascara från Annemarie Börlind. Läs vidare på:Ekologisk mascara från Annemarie Börlind

5 kryddor med antiinflammatoriska egenskaper

Många av våra vanligaste kryddor innehåller mängder med
antioxidanter och bara genom att krydda maten kan vi öka näringsvärdet
av en måltid. Antiinflammatorisk kost kan bidra till att minska
inflammation i kroppen och på så sätt främja kroppens naturliga
processer att fungera som dom ska. Här följer exempel på 5 kryddor som
är starkt antiinflammatoriska, som man med fördel kan äta lite mer av. Läs vidare på: 5 kryddor med antiinflammatoriska egenskaper

Glutenfria matmuffins med spenat och feta

Mättande och riktigt goda matmuffins med fetaost och spenat.
Avnjut som mellanmål, till frukost eller tillsammans med en värmande
soppa eller krispig sallad som huvudmål. Dessa matmuffins är glutenfria
och fetaosten går att utesluta för den som vill äta laktosfritt.
Low-carb och passar utmärkt för LCHF-kost. Läs vidare på: Glutenfria matmuffins med spenat och feta